发布时间：2022-06-14 10:19:55
传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在医学上的伟大成就。
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他在《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”。可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。
八脉里有八个代表性的穴位
公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人留传下来一首“八穴歌”：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
今天要讲的是能够滋肾清热的照海穴。
照海穴位于内踝尖直下1寸，或于内踝下缘正中凹陷处取穴。
照海穴属足少阴肾经，通阴跷脉，是八脉要穴之一，有滋肾清热，通调三焦之功。
照海最早见于《针灸甲乙经》，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，具有“滋肾清热、通调三焦”的功用，可以用于治疗慢性咽炎等咽喉疾病，还可用于治疗胸闷、气短、肩周炎、失眠、便秘，癫病以及月经不调等疾病。
照海穴为什么有这么好的效果呢？
因为照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三第五元素 胶囊淘宝焦之功，既补益又清热。点揉或艾灸这个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓是一举两得的妙法。
第五元素胶囊质检报告孙思邈在《千金要方》里称此穴为"漏阴"，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。
因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以灸一灸或按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来。
如何巧用照海？
一般来说，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会有所缓解，而艾灸时间要以自己身体接受能力为度。
古代修炼家都讲究炼津化精，津液升发多了，人体的肾精自然充盈，客观上也起到了滋阴固肾的作用，是真正调动了人体的大药。
闭口不说话，并没有什么玄机，只是为了使升发的津液易于滋润喉咙，这也就是古人所说的吞津法。
阴跷主一身的水液，交会于照海穴，既滋肾清热，又能通调三焦，所以艾灸照海穴会激发肾中精气，引水液上行，滋润喉咙，虚火得到肾水的滋润则下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。
照海穴是肾经大穴，本来就具有滋阴固肾的功效，同时照海穴又与膀胱经相络，膀胱经支脉从肺而出。因此，刺激照海穴可以起到壮水控火，重新沟通心肾的作用，有利于调节体内的阴阳平衡，常常加以按揉本穴，可以治疗心肾不交型失眠。
照海穴有明显的促肾脏水利尿作用，排尿量增加，水利尿排泄加快。
对肾炎病人，针刺照海、太溪等穴，可使高血压降低，尿蛋白减少，以及酚红排出量增加。
此外，照海穴对阴虚便秘有妙用，元代医学歌赋《玉龙歌》在记载照海穴时写道：“大便秘结不能通，照海分明在足中。”一般便秘症状分为：热结便秘、气滞便秘、气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、阳虚便秘。阴虚便秘，照海和太溪更配哦!它将不只是带给你“方便”，更能有飞一般的感受!认第五元素胶囊的原理识不一样的照海，还给你一个“方便”的身体吧!
便秘虽属大肠传导功能失常，但与脾胃及肾脏的关系第五元素保健胶囊至为密切。其发病原因，有燥热内结、津液不足，精神影响、气机郁滞以及劳倦内伤、身体衰弱、气血不足等。就老年便秘而言，以阴虚血少肠燥最为多见。其大便努挣难下，尚见面色唇爪咣白无华、腰膝软弱、时觉头眩心悸等阴血亏损之象，舌淡白而嫩、脉细涩。
