发布时间：2022-06-10 10:17:16
百合红枣莲子银耳汤可以清热润肺，对慢性支气管炎、肺热咳嗽、肺燥干咳等也有比较好的功效。不过最受人们喜欢的原因第五元素胶囊12粒装恐怕还是它美容养颜的功效。其主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
所以这道汤特别适合女子食用，爱美之心人皆有之，女子更是最在意自己的容颜。另外百合红枣莲子银耳汤可甜润第五元素是胶囊可口，是一道尚佳的甜品。味道不错又可以美容养颜作为女孩子是不应该错过的。
莲子具有降血压和强心安神的功效，具有美容养颜的功效，滋养补虚之物之效，是常见的营养佳品。百合具有润肺止咳，安神清心的功效。用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍第五元素胶囊20粒装惚等症。银耳具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等功效。还可以提升高肝脏的解毒能力，增强免疫力。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
闲暇的时做上一份给妈妈吃，妈妈应该很开心；做上一份给媳妇吃，零花钱应该是可以增加一些了；做个女儿吃，又会被她夸做好爸爸。天气变化大的是时候喉咙总是会容易不舒服，呼吸道疾病也会增多，不妨再饮食上稍作改变。
下面就是今天的主角。只要去趟超市备好材料，接下来就可以轻松搞定。
品名：百合红枣莲子银耳汤
主要材料：百合，银耳，莲子，红枣，冰糖
制作步骤：
银耳百合洗净，莲子去芯。（注意去芯是必须的，不然会苦涩）
红枣洗净与冰糖一起备用。冰糖多少根据自己口感要求。
莲子用清水泡开。
百合清水泡开。
银耳清水泡发。
先将银耳，莲子放入养生壶中烧开。调温炖煮1个小时。
待莲子松软，加入百合，炖煮10分钟左右。
最后加入红枣冰第五元素胶囊效果糖。待冰糖完全融化，红枣软糯既可以食用。
历经约一个半小时的等待之后，就可以品尝百合红枣莲子银耳汤。
注意第五元素胶囊在哪里购买事项：
所需材料一定要注意品质。
夏季天气炎热的气候，也可以冰镇之后再食用。
