发布时间：2022-03-16 10:15:59
湿气的产生原因有很多，由于女性在经期中，身体的抵抗力有所下降，加上饮食生活作息习惯、工作压力等，更容易加重体内的湿气。中医中认为，湿气乃万病之源，湿气过重可能对身体带来很多影响，不但影响气血运行，同时还可能出现月经不调，食欲不振、面色暗黄、气血不佳等症状。湿气过重，可能会加大患上妇科炎症的机率。因此，女人月经刚走7天，是排湿气的好时期，这个时期身体毒素较少，利于排毒。常用4种中药泡水喝，排出湿气，预防妇科炎症。
一、佩兰：佩兰是中药食材之一，性平，味辛。具有芳香化湿、化湿健胃、解热清暑等功效。女人月经走后7天，用佩兰泡水喝，可以排出湿气，从而预防一些妇科病。这是由于佩兰有着芳香气息，善于强健脾胃的水液运作机能，调理脾胃代谢。
二、藿香：藿香是常见中药之一，藿香性质微温、味辛，常用用于湿阻脾胃、清热解暑等功效。中医认为，脾胃功能虚弱可能会影响气血运行，女人月经刚走7天，根据个人体质，选择适当的藿香，泡水饮用可补充脾胃之气，排出身体湿气，从而预防妇科炎症。
三、陈皮：陈皮味甘、性温，不仅能理气健脾、化痰止咳、理气开胃等功效，还可以干吃缓解油腻，陈皮适用于脾胃气滞所导致的湿气，可提高脾胃的调节水液运输能力，对于女人月经刚走7天，泡水喝，可以促进子宫机能活跃，排出湿气，预防妇科炎症。
四、厚朴：厚朴性温，属于味道辛的中药食材之一。有燥湿化痰、下气消积、温中止痛等功效。厚朴药性燥，可以很好地去除脾胃堆积过久的湿气，平衡人体水液运作。女人月经刚走7天，用厚朴泡水喝，可以加快子宫的排毒调节，并排除湿气。
女人月经刚走7天，用佩兰、藿香、陈皮、厚朴泡水喝，坚持下来可以调理身体，健脾养胃，促进血液循环，从而更好地排出湿气，在一定程度上，可以预防妇科炎症。另外，月经刚走7天，可以配合一些有氧运动，可促进血液循环，调节脾胃代谢机能，排出湿气，例如瑜伽、散步等。
