发布时间：2023-01-30 10:19:22
严寒的冬天，搭配一碗润肺止咳养颜的糖水，跟干燥说拜拜
冬季是寒第五元素胶囊批发价冷的代表，冷已经让我们忍不住哆嗦了，更可恶的是还有''干燥''这一大''恶魔''无时无刻不在骚扰着我们。皮肤感受干燥，我们可以借助各类护肤品保湿呵护我们的肌肤第五元素胶囊规格。此外，喉咙也会感受到这样一份干燥。除了喝水能缓解这份干燥之外，一碗润肺又止咳的糖水也是保护喉咙的良方，比如这道雪梨银耳莲子羹。
从雪梨、银耳、莲子第五元素男性口服胶囊与酒精、红枣……从这道糖水的原材料来看，我们可以确定，它除了可以润肺止咳外，还可以美容养颜，是一道极其不错的养生糖水。雪梨是我们的日常必备润肺止咳水果，当我们咳嗽时，母上大第五元素胶囊保质期几年人都会为我们备上一份蜂蜜雪梨水。清香的莲子，有着安神之效果，雪白的银耳，更是一道养生佳品。当这些食材充分融合时，就成就了我们这道有着养生效果的对抗干燥的良方。
主要材料：一个雪梨、两小朵银耳、一把莲子、 两块黄冰糖、一把红枣
做法
1、备好所有的材料，去水果市场挑上一个又大又多汁的雪梨，然后将雪梨清洗干净并且去皮去核，最后把雪梨切成小块。
2、拿出两小朵银耳，放入清水中泡发并清洗干净。
3、准备一小碗，放入适量的清水，将备好的莲子和红枣放入其中进行泡发处理并清洗干净。
4、准备一砂锅，放入适量的清水，再将备好的食材放入砂锅中，记得要加上冰糖。
5、开大火将水煮开然后转文火慢炖，炖上一个小时差不多待锅中成粘稠状时即可关火。
6、关火后再闷上十分钟左右，味道会更加，色泽也更亮。
如此一来，一道美味养生又''治''干燥的糖水就可以出锅了。莲子比较硬，因此在放入锅中之前一定要提前浸泡。银耳也需要泡发且清洗干净。煮汤的器材记得要用砂锅，才能保证这份汤的口感。
冬天带来的干燥是自然的因素，不是我们的能够改变的。但是改变干燥对我们的影响还是可以做到的，在寒冷的冬天为自己备上一份暖和的雪梨银耳莲子羹，在美容养颜的同时还能润肺润喉止咳，这份多功能的汤怎么不惹人喜爱呢？特别是各位小仙女们，在这寒冷的要对第五元素 男性口服 胶囊正品自己好点，多喝些银耳汤，调节因工作生活压迫下不那么好看的气色。
