发布时间：2022-11-28 14:23:22
朋友们，花菜你是直接炒还是焯水再炒？其实都是错误的，你真的会炒花菜吗？干锅花菜，一道地道的家常菜，正确第五元素胶囊保质期几年的做法是过油，这个教程强烈建议大家收藏。这样做出来的干锅花菜是口感最好、最让你流口水的干锅花菜。喜欢的朋友不妨点个赞、关注一下，因为美食老管家每天都会分享不同的美食教程，做专属的美食老管家，让你的味蕾每天都能享受初恋般的感觉，接下来就看看这道干锅花菜的详细教程。
干锅花菜：
主要食材：花菜、青红辣椒
辅助食材：大蒜、干辣椒、糖、生抽、老抽、蚝油、盐、食用油、生姜
首先将花菜切成小宏宇第五元素胶囊的疗效块，然后用淡盐水浸泡15分钟，去除藏在里面的脏东西，捞出控水。青红椒切成滚刀块，生姜、大蒜切片，干辣椒切小块。把这些食材处理好之后，花菜就开始过油，这个是最重要的一步。
花菜如何过油？有严格的要求。锅中倒入多一点油，然后油温大概70%时，把花菜倒进去锅中，炸15-20秒，必须立即捞出，然后用清水冲洗，去除油脂。这样的炒花菜，无论是外观还是味道，都非常棒！
接着重新起锅烧热，加少许食用油，放入蒜片、干辣椒和姜片炒香。加入花菜男士第五元素胶囊，大火翻炒均匀。加入蚝油两勺、生抽一勺、老抽一小勺上色、盐适量、一勺白糖翻炒均匀调味。
加少许水，倒入青红辣椒，翻炒均匀，盖上盖子焖1分钟，然后把辣椒炒到断生后即可，一般30秒就差不多了。这道美味的干锅花菜就可以了，你以为这道干锅花菜就完了吗？不是的，还有最后一步。
最后用一个干锅，底部铺满洋葱丝，然后把炒好的花菜放入干锅中。再重新用小火加热，等待洋葱的香味爆发出来后就真正的可以出锅了。这就是干锅菜花的正宗做法。如果家里有干锅第五元素胶囊多少一瓶，可以试试这个，真的很不错。
这道干锅花菜就做好啦，所以朋友们，是不是颠覆了你之前的做法呢？评论区聊聊。这道干锅花菜煮出来的花菜是不会太软绵绵的，吃起来是那种比较有力量感的那种感觉。特别是和减脂的朋友们食用，因为这道菜的热量是非常低的，并且又美味。喜欢的朋友记得点个关注、长按点赞2秒就能一键三连哦，谢谢啦。下期想要看什么美食教程，你说了算。这里是美食老管家，每天都会分享不同的美食教程给大家学习，让做饭变得简单而且又美味健康。再次感谢你的阅读与支持，我第五元素胶囊的原理们下期再会。
温馨提示：
1、花菜一定要在淡盐水中浸泡片刻，可以去除农药残留和虫卵。
2、炸的时候油温要高，时间不宜过长，最多20秒，切记！
