发布时间：2022-11-14 13:20:07
不少退休人员在体检时，发现颈动脉左侧或右侧有斑块形成。颈动脉斑块究竟是怎么回事？有何危害？该如何防治？
颈动脉斑块的性质和危害
颈动脉位于颈部气管前方的两侧，左右各有一根，是供应大脑血液的通道。正常的动脉壁是光滑、富有弹性、血流顺畅的。而颈动脉斑块则是动脉血管壁出现了团块状的沉淀物，也就是说血液中一些杂质不断沉积于动脉血管壁上，使血管内膜变窄，逐渐形成像斑块一样的赘物。
颈动脉斑块，根据其不同性质，可分为软斑、硬斑以及混合型斑块。硬斑块即稳定斑块，其形成时间较长，相对较难脱落，稳定性较好。软斑块即不稳定斑块，表面可能附着较小的纤维蛋白或较小的血栓，存在脱落的可能，较易引起脑梗症状。混合型斑块即介于以上两种斑块之间的一种斑块。但无论是哪一种斑块，如不采取有效防治措施，都会逐渐增大，都有随着血流堵塞颅内血管，引起脑梗塞的风险。
颈动脉是人体动脉的一个窗口。颈动脉斑块形成，则提示全身动脉粥样硬化形成。颈动脉斑块的出现明显增加心肌梗死、卒中以及周围血管疾病，如下肢动脉硬化症的危险。研究表明，颈动脉内膜中层厚度每增加0.1毫米，心肌梗死危险增加10%~15%，卒中危险增加13%~18%。
颈动脉斑块初发现和体积较小时，可无症状或症状轻微，但随着斑块增长，会因脑供血不足，出现头晕、头痛、恶心等症状。如斑块脱落后阻塞血管，就会发生短暂性脑缺血，出现晕厥、偏瘫、失语、吞咽困难等症状，严重者会发生脑梗死，如不及时治疗可危及生命。
颈动脉斑块形成的主要因素
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人们年轻时，血管壁光滑、柔软、弹性好，但随着年龄增加，尤其到了40岁以后，血管内壁积存脂类废物就逐渐增多，形成斑块的可能性就进一步增大。但颈动脉斑块也不是老人的专利，有的年轻人受不良因素影响，也可能出现颈动脉斑块。
不良生活方式
如吸烟，会破坏动脉壁内膜的内皮细胞，增加动脉硬化斑块形成的可能。如酗酒，长时间无节制饮酒，酒精会使血管收缩，血液在流动的时候就会遇到更大的阻力，还会加速血管硬化，形成颈动脉斑块。饮食不合理，无限制嗜吃肥肉、动物肝脏，常吃熏烤、油炸、腌制食物，喜吃高盐高糖食物和垃圾食品，也是引起血管硬化和颈动脉斑块的原因。久坐不动，缺少运动，血管弹力减退，血液中的营养输送乏力，新陈代谢减弱，血管壁上的垃圾难以排除，加大了颈动脉斑块的形成。
相关疾病
糖尿病、高血压、高脂血症和肥胖等，会使血管壁的内膜受损，导致斑块形成，也有可能加速颈动脉斑块成长。早期发现和规范治疗相关疾病对防治颈动脉斑块十分重要。
其他因素
比如性别，男性血管壁出问题的可能性高于女性。还有一些人长期吃药，某些药物刺激可能导致动脉斑块形成。
颈动脉斑块的治疗方式
根据病变严重程度，颈动脉斑块的治疗方式一般分为药物、介入第五元素胶囊怎么辨别真假和手术治疗等。
颈动脉斑块导致颈动脉狭窄。颈动脉狭窄如小于70%，属于轻中度，还可以维持基本血供，一般采用药物治疗。如狭窄大于等于70%，则属于重度狭窄，会出现头晕、一过性的脑缺血缺氧致软瘫等，需要采用支架植入或内膜剥脱术等进行治疗。
颈动脉狭窄不超过50%的患者是否需要治疗，主要看斑块的稳定度和造成的动脉狭窄程度。如属低回声、混合回声或中等回声斑块，提示斑块可能不稳定，有破裂的风险；高回声或强回声斑块，通常是比较稳定的。如果有不稳定斑块且伴有高血压、高胆固醇血症等危险因素，可在医生指导下服用活血化瘀药物、抗凝药物和降血脂的药物，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等，有时还需要服用降低血液黏稠度的药物，如阿司匹林。切记必须经医生明确诊断和对症用药，切不可自行购药服用。
如果是稳定斑块，体积小，未出现危险因素，可以改善生活方式为主，定期复查颈动脉超声及血生化，如有变化或进展，则需及时诊治。
查出颈动脉斑块采取五个应对买第五元素胶囊措施
?一、正确认识颈动脉斑块，克服恐惧心理
它有一个发生和发展的过程，需要一定时间才能形成和长大。同时，目前对它并不是束手无策，既有多种治疗办法，又有预防其发展的举措，因此不要背上思想包袱，要保持良好的心态，树立控制和战胜它的信心。
二、引起重视，采取相应措施，克服麻痹思想
发现有动脉斑块，不可掉以轻心，及时请医生进行风险评估，根据具体情况采取相应的治疗和预防措施，如按时服药或接受支架和其他手术方式治疗，及早控制其发展；同时要结合治疗相关基础病，如有效控制高血压、糖尿病等。
三、改变不健康的生活方式
坚决戒烟，防止酗酒。每周饮酒次数不超过两次，每次控制饮酒量，最好戒酒。控制打牌和网络游戏时间，特别要避免熬夜打牌和打游戏，保持良好睡眠。经常洗澡，保持环境和个人卫生。
四、合理饮食
要做到平衡膳食，荤素、粗细搭配，多吃蔬菜水果，每天以不少于400克的蔬菜和水果为宜，适量多吃谷物和豆类食品。尽可能减少高脂肪、高糖、高盐第五元素胶囊作用是什么食物的摄入，少吃肥肉，每天摄入的食盐量应少于5克，高血压患者的食盐量应当更少。尽量少吃油炸、熏烤、腌制食物和含糖量较高的食物。
五、坚持适当运动
根据个人情况选择适当的运动方式，一般采用有氧运动，避免剧烈运动。可以选择散步、慢跑、打太极拳、柔软体操、游泳等。在身体允许的条件下，每天锻炼至少30分钟。
总之，颈动脉斑块是可防可治的，从养成健康的生活习惯做起，尽早采取措施。
作者 时仲省
