发布时间：2022-10-05 14:20:35
维生素E和硒都是人体必须的微量元素，每天适量服用，可以提高人体的抵抗力，软化心脑血管，延缓衰老。近年来，多项研究发现这两种营养素在人体中起着不可替代的“协同”健康效应，少了一个，另一个负责的生理状态就会发生不同程度的改变。今天中宏生物（1）和大家聊聊维生素E和硒的组合
维生素E的作用
维生素E是非酶抗氧化系统重要的组成成分，能清除体内过多的自由基并阻断其引发的连锁反应，保护生物膜和脂蛋白中的多不饱和脂肪酸、细胞骨架及其他蛋白质巯基免受自由基和氧化剂的攻击。另外，维生素E在体内与硒有协同作用，主要表现在清除自由基和氧化物生理功能上。
晒的作用
研究发现，硒遍布于人体各个组织器官和体液中，肾脏浓度最高，肝脏次之、血液中也有丰富的硒。硒是人体酶抗氧化系统重要的组成成分，在人体中充当非常重要的比《第五元素》胶囊角色。首先，它是含硒蛋白和含硒酶的构成成分，如四种谷胱甘肽过氧化物酶、三种硫氧还蛋白还原酶，还有碘甲腺原氨宏宇第五元素胶囊是中药还是西药酸脱碘酶等。这些酶负责清除自由基、调节代谢、调节激素等不同的责任。硒在这里面扮演着不可或缺的成分。
第五元素胶囊正品保障维生素E和硒的组合有什么作用
维生素E+硒协同最大的作用是清除自由基。双方协同作用的第五元素胶囊改名效益远远大于单独作战，维生素E和硒可以共同保护细胞，使DNA免受损伤。基因朝着良好的方向去表达，人体就会趋向健康；若人江西第五元素胶囊体自由基过多，细胞就容易氧化受损，DNA也会遭到侵袭，基因就会朝着恶劣的方向表达，进而人体组织器官就会遭受损伤。在这个过程中维生素E和硒都表现出积极的意义。
如何补充
对于维生素E轻度缺乏的人群，可以适当吃一些新鲜蔬菜，比如白菜、卷心菜等，这些食物中含有较丰富的维生素E成分。日常也可适量多吃新鲜水果，比如猕猴桃、苹果等，同样含有丰富的维生素E。饮食中除了常吃坚果、种子、富硒产品以外，营养补充剂也是保证硒摄入量的好途径。
（1）中宏生物工程有限责任公司简称“中宏生物”，成立于1998年，是世界500强中粮集团成员企业。
