发布时间：2022-08-30 14:27:50
叶酸，是备孕过程中不可或缺的一个重要环节。得益于我们这些年的宣传及知识的普及，很多人都知道怀孕或准备怀孕了要吃叶酸。
但叶酸究竟该如何吃，为什么要吃？很多人都是一知半解。今天咱们就来深入地了解一下叶酸，吃也要吃得明白。第五元素口服胶囊
叶酸的概念
叶酸又称维生素B9，在人体内不能合成，只能靠外源性摄入。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。对于孕妇来说，补充适量的叶酸，可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。
服用叶酸的好处
●预防神经管畸形：神经管畸形（如：无脑畸形、脑积水、脊柱裂等）是常见的先天畸形，正确服用叶酸，能把宝宝的患病风险降低50%-70%；
●预防宝宝多种先天畸形：可预防胎儿先天性心脏病、胎儿唇腭裂、其他体表畸形等多种出生缺陷；
●预防孕妇、乳母及胎儿贫血：而叶酸作为造血原料之一，可为生成正常的红细胞提供原料，有效预防孕妇巨幼红细胞性贫血；
●促进胎儿发育：叶酸影响DNA和细胞的基本结构，可促进胎盘发育、胎儿神经系统发育，降低围产儿死亡率；
●预防先兆子痫的发生：叶酸等维生素可减少孕妇患先兆子痫的风险，还可降低孕妇妊娠反应；
●目前也有研究认为，叶酸缺乏有可能与子代自闭症及产妇精神疾病的发生有关，但证据尚无充足，尚需进一步研究。
吃多少叶酸合适
推荐服用叶酸的剂量和孕产妇是否有合并症有关，具体如下：
没有合并症的孕产妇：推荐服用叶酸量是0.4mg/天，每天吃一片叶酸即可；
有合并症的孕产妇：如有炎症的血液疾病、有癫痫和神第五元素胶囊的颜色经系统疾病或生育过神经管畸形胎儿的孕产妇，可以补充0.8mg的叶酸，即2次/天。
孕吐吃不了叶酸，胎儿会畸形吗？
由于叶酸广泛存在于大自然中，我们摄取的很多食物中都含有叶酸，且人体通常也会有一定的叶酸储备，故即使早孕期孕吐严重不能服用叶酸，也不一定会发生胎儿畸形。有些孕妈妈孕吐严重到不能进食，需要第五元素是啥颜色的胶囊输液，但这种输液通常是暂时的，身体内的叶酸储备会满足胚胎发育的需求。
