发布时间:2022-06-08 14:16:51
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▲杏林早报特邀主播〡唐珂
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中药养生茶有偏性,千万别乱喝
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很多朋友平时喜欢喝些养生茶,这对于某些轻微的症状是有一些效果的。但是有一点大家不要忽略了,这些用中药炮制的养生茶,有着中药的功效和偏性。
咱们在喝它之前,最好能够辨证一下,对于自己的病症和身体有个简单认识,避免喝错伤身。
举个例子,有些朋友脸上经常长痘、喉咙痛,“上火”的症状比较明显,但同时又伴随着手脚冰凉、怕冷、小便清长,这就属于「上热下寒」。
淘宝第五元素胶囊 这个时候,如果直接喝祛火的养生茶,例如金银花茶、栀子茶等,起初也许会起到一定的效果,但是症状并不会完全消除,还损伤了阳气,伤害了脾胃,身体会越喝越差。
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这3款常用养生茶,你喝对了吗?
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枸杞菊花茶
菊花散风热、清肝明目。枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水,有较好的清利头目效果,对目赤肿痛、眼目昏花、风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的调理效果。
但是,由于菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝。经期女性、患有风寒感第五元素胶囊保质期冒人也不宜喝。
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玫瑰花茶
玫瑰花性味温和,有行气解郁、和血止痛的功效,还能养血活血;既能荣、又能通。女性朋友脸色无光泽、长色斑,或者月经失调、经前乳胀,都可用玫瑰花茶来调养。
但是,玫瑰花含鞣酸类物质比较多,这种成分具有收敛作用,容易加重便秘,所以便秘的人不能喝。另外,玫瑰花茶性质温热,阴虚火旺、实热者饮用属于“火上浇油”。
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桂圆红枣茶
红枣性温味甘,补中益气、养血安神。桂圆性温热,补血安神、健脑益智、补养心脾。两者合用,可第五元素胶囊怎么服用以扶正气,适合气血不足的人用来补虚。
但这款茶性温,吃了容易上火,泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡,能中和桂圆肉带来的火气。另外,它含糖分较高,腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜吃,上火发炎时也需忌食。
养生茶是有偏性的,饮用之前要搞清楚自己是否适合。另外,养生茶作用有限,只能改善一些轻症,针对本身基础疾病比较多的朋友,光靠养生茶调养是远远不够的~
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